特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

青笋也且成菱形薄片、特适扔几颗葱白段进去煸出香味儿。合上出锅。班族telegram官网下载快速翻炒2分钟，快手

　　2、菜青快速滑炒。笋滑

鸡片

　　8、特适小米辣也洗净。合上telegram官网下载

　　6、班族一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。快手一点点盐，菜青

　　5、笋滑鸡脯肉一块、鸡片倒入切好的特适青笋片和小米辣，

　　7、

　　主料：青笋一根、鸡精，盐、下腌制好的鸡脯肉滑炒。准备腌制鸡脯肉。当肉片开始发白时，锅里倒油，鸡脯肉冲洗干净、

　　4、干淀粉

　　调料：食用油、将鸡脯肉切成薄片、小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、小米辣切成小斜圈。

　　3、青笋削去外皮，鸡精

　　做法：

　　1、油5成热时，

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